Từ ngày 5/5 đến ngày 12/5/2025, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN đã mang đến cho sinh viên năm nhất một “món quà tinh thần” đó là buổi học tập chuyên đề “Đời sống sinh viên - Các góc nhìn”. Đây không chỉ đơn thuần là buổi nói chuyện mà còn là hành trình khám phá đời sống sinh viên với đủ hương - sắc - vị, nơi các bạn trẻ không chỉ lắng nghe mà còn được “soi chiếu” vào chính cuộc sống của mình từ những góc nhìn rất thật, rất đời.
Hành trang vào đại không chỉ là sách vở
Tại buổi nói chuyện, PGS.TS. Phạm Mạnh Hà, Trường Đại học Giáo dục, ĐHQGHN, đã khiến khán phòng “gật gù lia lịa” với những chia sẻ thực tế, đậm chất “life coach”. Theo thầy, để hành trình học đại học thực sự có ý nghĩa, các bạn sinh viên cần chuẩn bị đầy đủ năng lực, kỹ năng và sự kết nối.
PGS.TS. Phạm Mạnh Hà chia sẻ những kinh nghiệm giúp các bạn sinh viên có một hành trang tốt nhất cho tương lai
“Học tốt thôi chưa đủ. Nếu không có kỹ năng nghề nghiệp và giao tiếp tốt, cơ hội cũng có thể lướt qua bạn. May mắn chỉ đến với những ai sẵn sàng để nắm bắt nó.” - lời chia sẻ của thầy khiến không ít bạn sinh viên phải suy nghĩ lại về cách mình đang sống những năm đại học.
Thầy Hà còn “bật mí” cách để cân bằng giữa học tập và tham gia các hoạt động ngoại khóa, với lời khuyên: “Đừng chỉ đi hội nhóm cho vui, hãy chọn những hoạt động gắn với nghề nghiệp tương lai để vừa có thể vui chơi hết mình nhưng vẫn “chất”, vẫn học tập và tích lũy những kiến thức và kinh nghiệm cần thiết.” Đặc biệt, những bí kíp sinh tồn về quản lý tài chính cũng được thầy chia sẻ thẳng thắn: từ mẹo săn học bổng, giữ vững ngân sách sinh viên, đến bài toán đau đầu mang tên “làm sao để cuối tháng không ăn mì tôm cả tuần?”.
Sức khỏe tinh thần - Điều cần lưu tâm
Không dừng lại ở những bài học kỹ năng, chuyên đề còn mang đến không gian để sinh viên “gỡ rối” chính mình, với sự góp mặt của các chuyên gia tâm lý - y học hàng đầu: ThS. Nguyễn Văn Mạnh, Chuyên gia về Tâm lý lâm sàng, Y tế công cộng, Tổ chức Path; ThS. Bùi Việt Ánh, Chuyên gia tâm lý lâm sàng, Y tế công cộng, Trường Đại Học Y Hà Nội; TS. Trần Thơ Nhị, Phó Trưởng Bộ môn Y Đức và Tâm lý Y học, Trường Đại Học Y Hà Nội.
ThS. Bùi Việt Ánh và TS. Trần Thơ Nhị tặng quà cho các bạn sinh viên chinh phục thành công thử thách
Trong không khí cởi mở, gần gũi như buổi tâm sự, các diễn giả đã giúp các bạn sinh viên nhìn nhận lại chính mình: liệu chúng ta đã thực sự quan tâm đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đúng cách? Liệu chúng ta có đang giả vờ mạnh mẽ? Hãy biết cách lắng nghe cơ thể và cảm xúc một cách chân thật!
ThS. Nguyễn Văn Mạnh chia sẻ về những vấn đề tâm lý sinh viên thường gặp phải
Những chủ đề như: căng thẳng học đường, khủng hoảng bản thân, sự cô đơn giữa đám đông, tình yêu sinh viên, làm sao để tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết… được chia sẻ một cách nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, khiến nhiều bạn không ngần ngại giơ tay phát biểu, chia sẻ cũng như tham gia thử thách tại lớp.
Các bạn sinh viên hào hứng tham gia và chia sẻ tại buổi chuyên đề
Sinh viên hãy biết sống chất và có giá trị
Đời sống sinh viên không chỉ là chuyện học tập, thi cử, điểm số. Đó còn là câu chuyện của sự trưởng thành, của những mối quan hệ, những lựa chọn, những vấp ngã và cả những ước mơ đang dần hình thành. Chuyên đề lần này không đưa ra những công thức thành công, chuyên đề đã mang tới những tấm gương soi để các bạn sinh viên tự nhìn thấy bản thân và tìm ra con đường riêng cho mình. Chúc các bạn sẽ có một thanh xuân thật rực rỡ và chủ động, sẵn sàng cân bằng và làm chủ cả tri thức lẫn cảm xúc của mình!