Bước chân vào giảng đường đại học với bao bỡ ngỡ, việc học cách tự lập không chỉ nằm ở chuyện bài vở mà còn là câu chuyện làm sao để sống khỏe, sống chất khi xa vòng tay bố mẹ. Từ ngày 04/5 đến 13/5/2026, các tân binh K70 Trường Đại học Khoa học Tự nhiên đã có những buổi sinh hoạt chuyên đề cực kỳ hấp dẫn mang tên “Kỹ năng chăm sóc sức khỏe toàn diện”.

Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện

Đồng hành cùng các bạn sinh viên là một chuyên gia cực kỳ tâm lý - TS. Trần Thơ Nhị đến từ Đại học Y Hà Nội. Không hề khô khan như những tiết học lý thuyết, hội trường đã thực sự bùng nổ với những chia sẻ thẳng thắn, thực tế và đầy ắp tiếng cười.

Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện

TS. Trần Thơ Nhị đã giúp các bạn sinh viên định nghĩa lại một cơ thể khỏe mạnh thực sự phải hội đủ 3 yếu tố: thể chất - tinh thần - xã hội. Giảng viên đã chỉ ra những hung thần âm thầm bào mòn sức khỏe sinh viên như thói quen cày xuyên đêm hay những bữa mì tôm vội vã thiếu chất. Những kiến thức về an toàn tình dục, phòng tránh bệnh lây truyền hay cách gỡ rối áp lực trong tình yêu đã được TS. Nhị chia sẻ một cách tinh tế, giúp các bạn sinh viên tự tin bảo vệ bản thân và đối phương.

Bên cạnh sức khỏe, sinh viên K70 còn được “nâng cấp” bộ kỹ năng giao tiếp cực kỳ hữu ích. Đôi khi đẳng cấp của một sinh viên Tự nhiên không chỉ nằm ở việc giải được những bài toán khó mà còn ở văn hoá xếp hàng thang máy văn minh; cách bắt tay chuyên nghiệp khi gặp thầy cô, bạn bè, đối tác; thái độ ứng xử hiếu kính, chuẩn mực với cha mẹ;...

Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Sinh viên được thực hành các kỹ năng với chuyên gia
Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Sinh viên K70 và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Các bạn sinh viên hào hứng, chủ động, tích cực trao đổi với chuyên gia trong chương trình

“Giai đoạn đại học chính là thời điểm vàng để các em rèn luyện tư duy sáng tạo, xây dựng mạng lưới xã hội và quan trọng nhất là học cách chịu trách nhiệm cho tương lai của chính mình”, TS. Trần Thơ Nhị nhắn nhủ.

Chương trình không chỉ trang bị kiến thức mà còn là lời nhắc nhở nhẹ nhàng để các bạn sinh viên sống chủ động và lành mạnh hơn. Hy vọng sau chuỗi chuyên đề này, các bạn sinh viên sẽ luôn tràn đầy năng lượng để chinh phục những đỉnh cao trí thức phía trước